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Viele Menschen beschweren sich, dass sie keine Zeit oder zu wenig Zeit zum Schlafen haben. Wenn die Zeit kommt und sie ins Bett gehen, leiden sie an Schlaflosigkeit und Schwierigkeiten beim Einschlafen leiden. Sie

Welche Matratze wählen? Wir alle brauchen die richtige Schlafmenge. Es ist für uns in jedem Alter notwendig und es lohnt sich, für optimale Schlafbedingungen zu sorgen, unter denen wir gesund und effektiv schlafen. Das

Der Schlaf ist eines unserer Grundbedürfnisse im Leben. Wir verbringen etwa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen, daher ist es so wichtig und lohnt es sich, die Wahl der richtigen Matratze ernst zu nehmen

Eine hochwertige Matratze aus hochwertigen Rohstoffen ist Garant für Erholung und gesunden Schlaf. Heutzutage finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Matratzen und es kann schwierig sein, die richtige Wahl zu treffen. Eine gute

Jeden Tag gehen Sie ins Bett zur gleichen Zeit und haben Sie keine Probleme mit dem Einschlafen aber es gibt jedoch etwas, das es Ihnen nicht erlaubt, sich vollständig zu erholen, und nach einer

Das Kriterium für die Wahl der richtigen Matratze ist der Härtegrad der Matratze. Es hängt von ihm ab, ob wir unser Bett bequem finden oder nicht. Die nach unserem Gewicht ausgewählte Matratzenhärte sorgt für

„Tiefschlaf“ ist ein umgangssprachlicher Begriff für einen Traum, nach dem wir uns erfrischt fühlen, der die ganze Nacht ununterbrochen war, aus dem uns nichts ausweckte. Tiefschlafphase ist notwendig um sich sich am nächsten Morgen

Ein gesunder Menschbrauch normalerweise 10 bis 20 Minuten zum Einschlafen. Dies ist die Zeit, in der der Körper sich beruhigen kann und sich auf die verbleibenden Schlafphasen vorbereitet. Welche Faktoren helfen uns, schnell einzuschlafen?

Die Auswahl an Matratzen, die heute auf dem Markt erhältlich sind, ist riesig. Größe, Härte und Aufbau können wir selbst bestimmen. Wir wählen sogar den Bezug. All dies soll uns einen hervorragenden Schlafkomfort, Erholung

Je nach Härtegrad teilen wir Matratzen in vier Kategorien ein. Für leichte und kleine Personen bis 60 kg sind weiche Matratzen (H1) geeignet. Eine solche Oberfläche hält sie bequem, ohne Knochenschmerzen und Muskelverspannungen durch