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Wir unterschätzen oft den Einfluss, den unser Schlafplatz auf unsere Leistungsfähigkeit am Tag hat. Häufig wird die Auffassung vertreten, dass die Schlafunterlage eher zweitrangig ist, während die richtige Matratze der Schlüssel zu voller Erholung

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Haben Sie sich jemals gefragt, wie man bei einer Erkältung einschlafen kann? Der berühmte Arzt William Osler sagte einmal: „Schlaf ist die wichtigste Form der Erholung. Wenn wir jedoch erkältet sind und mit einer

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