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Welche Art von Matratze ist für den Sommer geeignet?

Welche Art von Matratze ist für den Sommer geeignet?
2024-03-02 09:36:00 Godre.de
Kann man unterscheiden zwischen Matratzen, die typisch für den Sommer sind, und solchen, die typisch für den Winter sind? Schließlich hat niemand zwei Matratzen zu Hause, eine für die wärmeren und eine für die kälteren ... Mehr
Die bequemsten Matratzen zum Schlafen

Die bequemsten Matratzen zum Schlafen
2024-03-01 07:34:00 Godre.de
Der Schlaf ist die goldene Kette, die unsere Gesundheit und unseren Körper miteinander verbindet, sagte Thomas Dekker einmal. Die Wahl der richtigen Matratze ist entscheidend für einen gesunden und komfortablen Schlaf, der die Grundlage für... Mehr
Mit eingeschaltetem Licht schlafen. Ist das eine gute Idee?

Mit eingeschaltetem Licht schlafen. Ist das eine gute Idee?
2024-03-01 06:59:00 Godre.de
Ich erinnere mich, dass ich als Kind Angst vor der Dunkelheit hatte und nur bei eingeschaltetem Licht einschlief. Im Laufe der Jahre wurde das Nachtlicht für mich zu einem festen Bestandteil des Schlafs, aber es kamen Fragen über seine Auswirkun... Mehr
5 Tipps, wie Sie Ihre Wirbelsäule im Schlaf schonen können

5 Tipps, wie Sie Ihre Wirbelsäule im Schlaf schonen können
2024-02-23 06:50:00 Godre.de
Die Stütze unseres Körpers ist die Wirbelsäule. Sie ermöglicht es uns, uns zu bewegen, sie schützt unsere inneren Organe und das Rückenmark. Wir sollten uns um sie kümmern, denn jede Nachlässigkeit führt zu ein... Mehr
Zeitumstellung - warum stellen wir unsere Uhren um?

Zeitumstellung - warum stellen wir unsere Uhren um?
2024-02-23 06:43:00 Godre.de
Zweimal im Jahr, im Frühjahr und im Herbst, und zwar am letzten Wochenende im März und im Oktober, stellen wir unsere Uhren um eine Stunde vor oder zurück. Im Frühling stellen wir die Zeiger der Uhr von 2 Uhr auf 3 Uhr und im Herbst um... Mehr
Das Frühlingsschlafzimmer - wie sorgt man in dieser Jahreszeit für eine angenehme Nachtruhe?

Das Frühlingsschlafzimmer - wie sorgt man in dieser Jahreszeit für eine angenehme Nachtruhe?
2024-02-22 07:11:00 Godre.de
Der Frühling ist die Zeit des Jahres, in der wir uns sehr gut fühlen. Er versetzt uns in eine positive Stimmung, gibt uns Energie und den Willen zu handeln. Auch wenn wir in dieser Zeit keine großen Probleme mit dem Einschlafen haben sollt... Mehr
Kann körperliche Aktivität die Schlafqualität beeinflussen?

Kann körperliche Aktivität die Schlafqualität beeinflussen?
2024-02-22 07:00:00 Godre.de
Körperliche Aktivität und Schlaf sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Sie beeinflussen nicht nur unsere körperliche Verfassung, sondern auch unser geistiges Wohlbefinden. In diesem Artikel gehen wir auf den Zusammenhang... Mehr
Bett oder Schlafsofa - was soll man wählen?

Bett oder Schlafsofa - was soll man wählen?
2024-02-22 06:45:00 Godre.de
Sie mögen Komfort und Bequemlichkeit, vor allem beim Schlafen, und Sie wissen, wie wichtig die nächtliche Erholung für unsere Gesundheit ist. Stehen Sie vor dem Dilemma, ob Sie ein Sofa oder ein Bett brauchen? Fragen Sie sich, was besser is... Mehr
Schlafprobleme bei einem Kind - wie kann man damit umgehen?

Schlafprobleme bei einem Kind - wie kann man damit umgehen?
2024-02-21 07:12:00 Godre.de
Eine der modernen Zivilisationskrankheiten ist die Schlaflosigkeit. Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Aufwachen, Sekundenschlaf oder zu frühes Aufstehen betreffen immer mehr Menschen. Leider betrifft dies nicht nur Erwachsene, sondern auch B... Mehr
Woher kommen die Träume?

Woher kommen die Träume?
2024-02-21 07:03:00 Godre.de
Tagträume sind Bilder, Geräusche, Gedanken, Sinnes- und Gefühlseindrücke, die wir im Schlaf erleben, oft ohne viel Sinn oder logisches Ganzes, in denen Zeit und Raum schwer zu definieren sind. Wir träumen hauptsächlich wä... Mehr
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