„Gesund durch Wasser“ ist die wörtliche Übersetzung des lateinischen Ausdrucks „Sanus Per Aquam“, umgangssprachlich kurz SPA genannt. Es handelt sich um eine Reihe von entspannenden Behandlungen für die Haut des ganzen Körpers, mit besonderem Schwerpunkt auf Gesicht und Füßen, sowie auf die Befeuchtung und Stärkung der Haare. SPA ist vor allem mit Genuss und Pflege für das eigene Wohlbefinden und die eigene Schönheit verbunden. Wenn Sie auf der Suche nach einer Idee für einen freien Abend sind oder sich selbst etwas Freude bereiten möchten, versetzen Sie eine Reihe von Heimbehandlungen in eine glückselige Stimmung und betonen Ihre natürliche Schönheit. Bevor man sich auf dieses einzigartige Ritual einlässt, sollte man gut vorbereitet sein, denn sein Hauptzweck ist es, Sie in einen Zustand der Glückseligkeit und Entspannung zu versetzen, und wir sollten es nicht überstürzen. Dank dem Wellnes zu Hause bestimmen wir den Zeitpunkt und die Reihenfolge der Behandlungen selbst, wir sparen Zeit und Geld. Wir können selbst hergestellte Produkte, z.B. Kaffeesatz-Peeling verwenden oder fertige Produkte in der Drogerie kaufen.

Home SPA - wie bereitet man sich darauf vor?

Mit ein paar Tricks verwandeln wir ein Badezimmer in einen eleganten Wellnessalon. Die Vorbereitungen sollten mit der Verwandlung des Badezimmers in einen schön duftenden und romantischen Ort beginnen, der die entspannende und entspannende Wirkung verstärkt. Dank aromatischer Duftkerzen erzielen wir die Wirkung eines professionellen Schönheitssalons. Wir haben einen zusätzlichen Vorteil, weil wir selbst über die Art des Duftes entscheiden und denjenigen auswählen können, der uns gefällt. Die Aromatherapie ist ein Bereich der Alternativmedizin, der sich auf die Stimmung und die körperliche Gesundheit auswirkt. Durch die Kombination mit einem wohltuenden Bad verstärken wir die entspannende Wirkung. Der nächste Schritt in der Vorbereitung ist atmosphärisches Licht. Die oben erwähnten Kerzen und Laternen verleihen einen echten Charme. Dämmerung ist ideal, es sei denn, Sie entspannen am meisten beim Bücherlesen in der Badewanne. Ruhige, beruhigende Musik rundet das Ganze ab. Sie können auch ein Glas Ihres Lieblingsweins, Limonade, Obst oder ein paar Tafeln echte, dunkle Schokolade zubereiten, um alle Sinne zu verwöhnen - einschließlich dieses Geschmacks. Schalten Sie das Telefon aus oder stumm, damit Sie niemand und nichts stört.

Wie man Schritt für Schritt ein Home-SPA macht

Home SPA ist eine Reihe von mehreren Behandlungen: reinigend, nährend. Es lohnt sich, die gesamte Behandlung mit einem gründlichen Körperpeeling zu beginnen. Die Auswahl an geeigneter Kosmetik ist riesig, darunter grobkörnige, feinkörnige oder enzymatische Peelings. Diese Produkte werden ausgehend von den Füßen in kreisenden Bewegungen einmassiert, um die Durchblutung auf natürliche Weise anzuregen. Peelings haben Peeling-Eigenschaften, spenden aber auch Feuchtigkeit durch andere Zusätze und entspannen durch ihren angenehmen Duft. Dann spülen wir den Körper mit warmem, aber nicht heißem Wasser und können mit der nächsten Phase fortfahren. Gießen Sie warmes Wasser in die Badewanne, die optimale Temperatur liegt bei 37 - 38 °C. Zu heiß kann die Haut übermäßig austrocknen und die Hitze wird sie richtig erwärmen und so alle Nährstoffe leichter aufnehmen. Sie können dem Wasser natürliche Feuchtigkeitsspender wie Milch und Honig hinzufügen und es mit duftenden Rosenblättern oder anderen Blumen dekorieren. Den Körper in ein solches Bad einzutauchen, ist pures Vergnügen.

SPA für Haare - praktische Schönheitsbehandlungen

Gewaschenes und duftendes Haar ist die Essenz der Weiblichkeit. Es lohnt sich, sie zu pflegen, damit sie gesund glänzend ist. Von Zeit zu Zeit lohnt es sich, etwas mehr Zeit damit zu verbringen und über die üblichen Regime wie Waschen und Rinse-Off-Conditioner schnell aufzutragen und schnell wieder abzuwaschen hinauszugehen. Home SPA ist der perfekte Möglichkeit für eine solche intensive Pflege. Was ist es wert, gepflegt zu werden? Dank der Beratung von Experten und „Hairmaniacs“ ist das Auffinden wichtiger Informationen kein Problem. Alles, was Sie tun müssen, ist, im Internet zu surfen und die Beratung auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt. Wir beginnen die Haarpflege, indem wir Ihre Haare mit Ihrem Lieblingsshampoo waschen. Anschließend das Haaröl Strähne für Strähne auftragen und mit einem Handtuch um den Kopf wickeln, damit das Öl bei höherer Temperatur seine Aufgabe noch besser erfüllt. Es ist die sogenannte Haarölbehandlung. Die Art des Öls, das Sie wählen, sollte von Haartyp abhängen. Für Haare mit hoher Porosität, die meist von Natur aus lockig und kraus sind und leicht Feuchtigkeit aufnehmen, empfehlen wir Nachtkerzenöl, Kürbiskernöl, Schwarzkümmelöl oder Leinöl. Gewelltes oder glattes Haar, das nach dem Stylen normalerweise gesund und elegant aussieht, bei Feuchtigkeit jedoch dazu neigt, kraus und wellig zu werden, ist Haar mit mittlerer Porosität. Ihr Zustand wird durch Arganöl und Jojobaöl sowie eine Mischung aus verschiedenen Ölen verbessert. Normalerweise ist das Haar mit geringer Porosität glatt, glatt und glänzend. Sie haben jedoch auch Nachteile - sie lassen sich nur schwer verlegen und trocknen lange. Kokosöle, Palmöle, Kakaobutter und Sheabutter sind für sie bestimmt.

Laut Online-Ratschlägen sollten Sie Ihre Haareerst Ölen und Spülung vor dem Shampoo zu benutzen, dann shampoonieren und abschließend eine Maske auftragen. Nach dem Ausspülen sollte sich das Haar weich anfühlen, glänzend und seidig glatt sein.

Gesichtspflege - Home SPA

Die Gesichtshaut benötigt besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Die Pflege Ihrer Haut wirkt sich sehr positiv auf ihr Aussehen und ihren Zustand aus. Es lohnt sich, mehr Zeit dafür zu spenden, denn die richtige Pflege zahlt sich mit einem strahlenden Aussehen aus. Beginnen Sie mit einer gründlichen Make-up-Entfernung mit einer milden Mizzelenwasser und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit einem auf Ihren Hauttyp abgestimmten Produkt. Wenn Sie tiefer wirken möchten, machen Sie vor dem Auftragen der Maske ein Gesichtspeeling. Je nach Hauttyp kann es sich um ein grobkörniges Peeling, ein feinkörniges Peeling oder ein Enzympeeling handeln. Die so vorbereitete Haut nimmt Nährstoffe schneller auf, sie dringen tiefer ein und der Teint wird zart, glatt und gesund aussehend. Man kann fertige Masken kaufen oder zu Hause selber zubereiten, DIY oder „do it yourself“ ist nach wie vor ein beliebter Trend. Für selbstgemachte Masken können Sie unter anderem Olivenöl, Hefe und Honig verwenden.

Glatte und gepflegte Füße

Häusliche Pflegebehandlungen können in Etappen eingeteilt und an verschiedenen Tagen an einzelnen Körperstellen durchgeführt werden. Dadurch können Sie ihnen genügend Zeit widmen und sorgfältig pflegen. Die Füße sind oft ein vernachlässigter Körperteil. Normalerweise erinnern wir uns an sie in der Frühlings- und Sommersaison, wenn wir leichte Sandalen anziehen oder einen Ausflug zum Strand planen, und brauchen daher oft intensiver Pflege. Traditionell sollten wir mit einer Peeling-Behandlung beginnen, die Verdickungen und Risse beseitigt und die Füße glättet. Häufig werden harnstoffhaltige Kosmetika verwendet oder spezielle Peeling-Socken verwendet. Im nächsten Schritt massieren Sie Ihre Füße und tragen eine Feuchtigkeitscreme auf.

Home SPA bringt viel Zufriedenheit, pflegt Körper und Geist und gibt jeder Frau das Gefühl, schön und einzigartig zu sein.

Denken Sie jedoch daran, dass die beste regenerative Behandlung, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit verbessert, die richtige Menge an Schlaf ist. Sorgen Sie für eine angenehme Ruhe auf einer bequemen Schaumstoffmatratze oder Taschenmatratze ( auch Multitaschenmatratze). Prüfen Sie, ob Sie auf einer Latexmatratze , Visco Memory Matratze oder einer Seegrasmatratze besser schlafen. Der Schlaf ist die billigste, einfachste und angenehmste Art und Weise, sich um Ihre Schönheit und Gesundheit zu kümmern.