Der Frühling ist die Zeit des Jahres, in der wir uns sehr gut fühlen. Er versetzt uns in eine positive Stimmung, gibt uns Energie und den Willen zu handeln. Auch wenn wir in dieser Zeit keine großen Probleme mit dem Einschlafen haben sollten, lohnt es sich, im Schlafzimmer aufzuräumen, es zu erfrischen und eine positive Ausstrahlung zu schaffen. Auf welche Gestaltungselemente sollte man im Schlafzimmer achten? Was trägt zu einer angenehmen Nachtruhe bei? Die Grundreinigung des Schlafzimmers sollte darin bestehen, die Matratze aufzufrischen, die Bezüge zu wechseln, die Bettwäsche zu erneuern und eine allgemeine Aufräumaktion durchzuführen. Auch wenn es den Anschein hat, dass es keinen großen Unterschied für die Qualität der Nachtruhe macht, können Hygiene, ein frischer Duft und das Wissen, dass es sauber ist, einen positiven Einfluss auf unsere Einstellung haben und unseren Schlaf angenehmer machen.

Waschen von Bettdecken und Kopfkissen - ein wichtiger Bestandteil des Frühjahrsputzes

Ein allgemeiner Frühjahrsputz im Schlafzimmer sollte entsprechend geplant und zeitlich festgelegt werden. Wählen Sie zunächst einen schönen, warmen und sonnigen Tag. Beginnen Sie damit, die Bezüge von der Bettwäsche zu nehmen und alle unnötigen Gegenstände zu entfernen. Wenn Sie zur Schlafenszeit ein kühleres Klima bevorzugen, sollten Sie die Bettdecke durch eine leichtere und dünnere ersetzen. Es lohnt sich, sie zu waschen und aufzufrischen, ebenso wie die Kopfkissen. Die Vorgehensweise hängt jedoch von der Füllung ab. Die Vorgehensweise hängt von der Füllung ab: Eine Bettdecke mit Federfüllung unterscheidet sich von einer Synthetikdecke. Beachten Sie die Anweisungen des Herstellers. Wichtig sind Waschtemperatur, Schleuderdrehzahl, Art des Waschmittels und Trockenmethode. Während die Bettdecke und die Kopfkissen trocknen, können Sie die Matratze reinigen und auffrischen. Wie Sie Ihre Matratze reinigen können, haben wir bereits in diesem Artikel beschrieben: Wie reinigt man eine Matratze? Kann eine Matratze gewaschen werden?

Eine saubere Matratze bedeutet eine angenehme Nachtruhe!

Die einfachste Art, eine Matratze aufzufrischen, ist, sie zu lüften. Je öfter wir dies tun, desto besser, aber es ist bekannt, dass in unserem Klima der Frühling und der Sommer, möglicherweise der frühe Herbst, die beste Zeit für diese Praxis ist. Auch mit Hilfe von Backpulver lässt sich die Matratze perfekt auffrischen. Dazu streuen Sie Natron auf die Oberfläche der Matratze, lassen sie ein paar Stunden liegen und saugen sie dann ab. Wenn Ihre Matratze sichtbare Verschmutzungen und Flecken aufweist, können Sie sie mit Backpulver in Form eines dicken Breis oder in Zitronenwasser aufgelöst reinigen. Nach ein paar Stunden sollten die Flecken verschwinden oder stark abklingen. Backpulver hat antibakterielle, desinfizierende und geruchsbeseitigende Eigenschaften. Indem man sich um die Hygiene der Matratze kümmert, verhindert man die Entwicklung von pathogenen Mikroorganismen und allergenen Milben.

Für diejenigen, die empfindlich auf Reinigungsmittel und Gerüche reagieren, kann die Verwendung eines Dampfreinigers eine Lösung sein. Der heiße Dampf desinfiziert und reinigt den Schmutz perfekt, während die Matratze nur minimal befeuchtet wird. So trocknet sie schnell wieder.

Ein abnehmbarer Bezug macht es viel einfacher, die Matratze sauber zu halten. Alle von uns angebotenen Typen haben einen L-förmigen Reißverschluss, der an der kurzen und langen Seite eingenäht ist. Die Bezüge können bei 40 °C in der Waschmaschine gewaschen werden (Wie wäscht man einen Matratzenbezug?). Dadurch werden unansehnliche Flecken und Schmutz beseitigt. Wir bieten Bezüge aus verschiedenen Materialien an, darunter:
  • Aloe-Vera-Bezug - getränkt mit Aloe-Vera-Extrakt, für empfindliche Haut
  • Bambusbezug - mit Bambusfasern, absorbiert überschüssige Feuchtigkeit und eliminiert Schweißgeruch.
  • Jacquard-Bezug - aus Polyester (75%) und Polypropylen (25%), dehnungsbeständig, fusselfrei, flammhemmend, in der Farbe Graphit
  • Silver-Bezug - aus 100% Polyester, mit antibakteriellen Eigenschaften
  • gesteppter Jersey-Bezug - kombiniert mit klimatisierender Faser
  • nicht gesteppter Jersey-Bezug (Standardbezug, mit dem alle Matratzen verkauft werden)
Regelmäßiges Wenden der Matratze (auf und ab, vor und zurück) sorgt dafür, dass sie länger ihre Form behält und einen angenehmen Liegekomfort bietet. Unabhängig von der Härte der Matratze, ob es sich um eine weiche matratze, eine mittelfeste matratze oder eine feste Matratze handelt, beugt das Wenden der Seiten einer Überbeanspruchung vor. Besonders zu beachten ist dies bei Schaumstoffmatratzen (die empfindlicher auf Belastungen reagieren) sowie bei Kokosmatratzen und Seegrasmatratzen, die aufgrund ihrer geringen Spannkraft und Elastizität mit der Zeit an den am intensivsten genutzten Stellen entstehen können. Selbst ein so strapazierfähiges Produkt wie eine Latexmatratze oder Taschenmatratze sollte aufgrund der in den äußeren Schichten verwendeten Rohstoffe hin und wieder gewendet werden.

Halten Sie Ihr Schlafzimmer sauber - Frühjahrsputz

Wenn Sie sich um das wichtigste Element eines jeden Schlafzimmers gekümmert haben - das Bett - ist es an der Zeit, sich um den Rest zu kümmern. Entstauben Sie die Wände und Spinnweben, putzen Sie die Fenster, wischen Sie Staub von Regalen und Schmuckstücken, reinigen oder schütteln Sie die Teppiche aus und wischen Sie die Böden, um den Look zu vervollständigen. Das Ersetzen der Vorhänge durch helle Vorhänge und das Hinzufügen von pastellfarbenen Accessoires und frischen Blumen in einer Vase verleihen dem Raum eine angenehme und fröhliche Ausstrahlung und versetzen uns in eine positive Stimmung. Ein Raum, in dem wir uns schnell entspannen können, wirkt sich positiv auf unseren Schlaf aus und macht das Einschlafen leichter und das Aufstehen angenehmer.

In sauberer, duftender Bettwäsche zu schlafen ist ein Vergnügen, und obwohl wir unsere Kissenbezüge das ganze Jahr über regelmäßig wechseln, wird ihre Frische durch eine allgemeine Reinigung noch verstärkt. Wählen Sie im Frühjahr und Sommer luftige Leinen- oder kühle Satinbettwäsche. Passende Farben und ein Blumenmotiv unterstreichen die Jahreszeit.

Für die meisten von uns ist das Aufräumen des Schlafzimmers von geringer Bedeutung für die Qualität unserer Erholung. Wir vergessen, dass ein staubiger Raum das freie Atmen erschwert und Kurzatmigkeit, Husten und tränende Augen verursachen kann. Die Vermehrung von Milben und anderen pathogenen Mikroorganismen kann die Haut reizen. All dies kann die Qualität des Schlafs beeinträchtigen.

Eine gute Nachtruhe wird auch durch unser allgemeines Wohlbefinden beeinflusst. Sauberkeit, eine schöne Gestaltung und Atmosphäre sorgen dafür, dass wir uns in einem Raum wohlfühlen, und eine positive Einstellung und gute Laune entspannen uns und lassen uns schneller einschlafen. Schlaf ist angenehm und effektiv.

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