Im Laufe der Zeit beginnt sich jeder von uns über bestimmte Beschwerden Sorgen zu machen. Je älter wir werden, desto schwerwiegender sind Probleme mit dem Skelettsystem, wie Rücken- und Gelenkschmerzen oder Rheuma, Probleme mit dem Verdauungssystem (Sodbrennen) oder mit dem Kreislaufsystem. Senioren, die in ihrer Bewegung stark eingeschränkt sind, können über geschwollene Beine, Schmerzen und lästige Krämpfe klagen. Wir hören auch oft vom Restless-Legs-Syndrom oder einem so weit verbreiteten Schlafproblem. Was sind die Ursachen all dieser Unannehmlichkeiten und wie kann man damit umgehen?

Seniorenmatratzen

Im Herbst des Lebens sollten wir besonders auf unsere Gesundheit achten und das Risiko, Krankheiten und damit verbundene Leiden zu entwickeln oder zu verschlimmern, möglichst minimieren. Neben Medikamenten, Bewegung an der frischen Luft, Nahrungsergänzung und gesunder Ernährung sollten wir für regenerierende und entspannende Ruhe sorgen. Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie können wir einen qualitativ hochwertigen Schlaf sicherstellen? Wie kann man Probleme beim Einschlafen oder Aufwachen in der Nacht beseitigen? Die meisten Senioren, und nicht nur sie, sind sich der Auswirkungen der täglichen Gewohnheiten auf die Schlafeffizienz nicht bewusst. Lange Nickerchen während des Tages und zu frühes Zubettgehen sind einige der Faktoren, die Schlaflosigkeit verursachen. So ändern Sie es:

  • Kümmern wir uns um das regelmäßige Einschlafen und Aufstehen, lassen Sie es zu unserer täglichen Gewohnheit werden
  • Wenn wir uns nicht schläfrig fühlen, versuchen Sie nicht, gewaltsam einzuschlafen, das Herumzappeln von einer Seite zur anderen macht uns nur sehr irritiert und nervös und hat noch mehr Einschlafprobleme
  • die Zahl der benötigten Schlafstunden nimmt mit dem Alter ab, wenn uns nur 5-6 Stunden Schlaf ausreichen, gehen Sie nicht zu früh ins Bett, verschieben wir die Schlafenszeit so, dass wir mit Sonnenaufgang aufwachen
  • Essen Sie die letzte Mahlzeit 2 Stunden vor dem Schlafengehen, um den Magen nachts nicht zu belasten
  • Abends kann man Kräutertee trinken, der zur Beruhigung und zum Einschlafen beiträgt, z.B. mit Melisse
  • Denken wir auch an Aktivität oder tägliche Spaziergänge an der frischen Luft
  • Sorgen wir für gute Schlafbedingungen, dazu gehören ein schallisolierter und abgedunkelter Raum, ein frischer, belüfteter Raum und eine bequeme Matratze

Während die meisten der oben genannten Punkte klar und verständlich sind und ihre Umsetzung kein großes Problem darstellt, kann ein Element ein wenig Ärger verursachen. Es geht um die Matratze. Die Wahl des richtigen Modells ist für die meisten Menschen ein Problem, ganz zu schweigen von älteren Menschen. Glücklicherweise bieten die meisten Geschäfte die Hilfe von Beratern an, die Ihnen alles professionell erklären und Ihnen bei der Auswahl des besten Modells helfen. Und dazu ermutigen wir Sie. Sie können auch einige Informationen aus diesem Artikel erhalten.

Der Matratzenmarkt ist sehr groß und vielfältig. Es gibt jedoch einige Rohstoffe und Lösungen, die für Senioren besonders günstig sind.

Matratzenhärte für ältere Menschen

Worauf ist beim Kauf einer Matratze für Senioren zu achten? Beginnen wir natürlich mit der Größe, achten Sie darauf, dass wir die richtige bestellen. Der nächste Schritt sollte sein, die Matratzenhärte anhand des Gewichts zukünftiger Benutzer zu bestimmen. Je schwerer die Person, desto fester sollte die Matratzenoberfläche sein. Matratzen wurden nach einer vierstufigen Härteskala eingeteilt in:

Es sollte daran erinnert werden, dass mit zunehmendem Alter die Silhouette einer älteren Person schlaff wird, die Muskeln an Elastizität verlieren und der Druck auf Knochen und Gelenke zunimmt. Senioren haben einen viel sensibleren Körper und jeder Untergrund ist für sie härter als für einen gleich schweren jungen Menschen. Daher darf die Matratze nicht zu hart sein und am häufigsten werden mittelfeste Modelle gewählt.

Mittelhrte Matratzen sind die größte Produktgruppe. Sie bestehen aus Materialien wie Latex, thermoelastischer Visco-Memory-Schaum, hochelastischer HR-Schaum,profilierter Molet Schaum, profilierter Visco-Memory-Schaum. Jeder der Rohstoffe hat seine eigenen Eigenschaften.

Was für ein Bett für Senioren?

Wählen Sie je nach den Beschwerden, die unsere Lieben belasten, die richtige Matratzenart.

Kreislaufprobleme und Rheuma

Bei Kreislaufproblemen sollten Sie eine druckentlastende und durchblutungsfördernde Matratze wählen. Solche Eigenschaften hat eine thermoelastische Matratze aus Visco-Memory-Schaum. Wodurch zeichnet es sich aus? Punktflexibilität. Die Matratze mit Visco-Schaum stützt gleichmäßig den ganzen Körper, passt sich der Silhouette an. Darüber hinaus hat es antiallergische und antimykotische Eigenschaften, entwickelt keine allergenen Mikroorganismen. Visco Schaum passt sich unter Einfluss von Temperatur und Druck dem Körper an. Vom Körper erwärmt, wird es weich, wird plastisch und umhüllt die Silhouette. Ältere Menschen, die nachts oft frieren, fühlen sich dadurch thermisch wohl. Der Schaum garantiert Wärme, ein nicht durchgefrorener Körper ist weniger rheumatischen Schmerzen ausgesetzt.

Knochen- und Gelenkschmerzen

Skeletterkrankungen bei älteren Menschen sind nicht überraschend. Die Matratze soll eine perfekte Stützung der Figur garantieren, Verspannungen im Nacken-, Kreuz-, Hüft- und Schulterbereich beseitigen. Der Rohstoff, der dafür sorgt, ist Latex. Dies ist das luxuriöseste Material, sehr belastbar, langlebig, widerstandsfähig gegen schwere Belastungen, gekennzeichnet durch Punk-Elastizität. Darüber hinaus ist es luftig und dank zahlreicher Mikrolöcher gut belüftet. Die hohe Elastizität der Latexmatratze erleichtert das Umdrehen und Aufstehen, der Schlafende bricht nicht zusammen. Ebenso komfortabel ist der hochelastische HR-Schaum. Matratzen mit hochelastischem Schaum sind bequem und stützen die Wirbelsäule gut. HR-Schaum hat eine hohe Dichte von 35 kg/m3. Hochelastische Matratzen verursachen keine Allergien und es sammelt sich keine Feuchtigkeit in ihnen an.

Begrenzte Mobilität

Unsere älteren Eltern oder Großeltern sind aufgrund verschiedener Faktoren oft in ihrer Mobilität eingeschränkt. Manchmal ist die Ursache Schmerz, manchmal Krankheit. Je mehr Zeit ein Senior im Bett verbringt, desto größer ist das Risiko schmerzhafter Wundliegen. Das Material, das auf der Matratze einer bettlägerigen Person gut funktionieren wird, ist der bereits erwähnte thermoelastische Visco-Memory-Schaum. Thermoelastische Matratzen unterstützen die Durchblutung und komprimieren die Blutgefäße nicht. Die Durchblutung wird besser und somit die Dekubitusgefahr deutlich reduziert.

Seniorengerechte Matratzen

Viele unserer Kunden fragen sich, welche Art von Matratze für ihre ältesten Familienmitglieder geeignet ist. Sowohl Taschenmatratzen als auch Schaumstoffmatratzen empfehlen wir. Für schwerere Menschen, die sich aber für eine Schaummatratze entschieden haben, empfehlen wir die Wahl von Modellen mit Latexschaumkern, die widerstandsfähig gegen Belastungen, sehr komfortabel und langlebig sind. Beim Kauf einer Matratze für die Altmeister der Familie sollten Sie den Härtegrad der Matratze, die Beschwerden des Senioren und die Körpergröße des Models berücksichtigen. Das Aufstehen aus dem Bett sollte so einfach wie möglich sein, daher sollte die Matratze die optimale Höhe über dem Boden haben. Wenn Sie eine hohe Matratze benötigen, bieten wir Ihnen Taschenmatratzen in der Max-Ausführung an, also mit verlängerten Federn.

Die Liebe zu Familienmitgliedern drückt sich in erster Linie in der Sorge um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden aus. Wir kümmern uns auch darum, indem wir Ihnen bei der Auswahl der seniorgerechten Matratze helfen.